Rutin Harian

Salam,

Sekarang ni setiap pagi saya wajib ke klinik untuk check BP (Blood Pressure). Semalam check tinggi & hari ni check, normal, Alhamdulillah but still tomorrow saya kena check lagi.

Hari Khamis pulak appointment kat GH untuk access my BP result. Wallawehh... Begitulah rutin saya setiap hari sehingga melahirkan nanti.

Saya banyak belajar dari pengalaman mengandung anak kedua ini. Sekarang saya memang ambil berat pemakanan saya. Nak minum teh memang tawar, saya kurangkan gula. Minum milo saya tak campur susu or gula even minum di kedai pun saya siap bagitahu kat pengambil order, Milo O, letak 3 sudu besar milo sahaja.

Sometimes teringin nak minum cola, pepsi. Saya tuang suku bontot gelas & selebihnya saya campurkan dengan air kosong. Dan dalam 1 hari saya memang pastikan saya ada makan buah-buahan & 8 gelas air kosong.

Kencing manis & darah tinggi memang dah sebati dalam darah keturunan kami. Sebab tu saya kena jaga betul2. Kalau saya makan banyak, dalam masa 5-6 jam baru saya makan lagi. Dalam masa 5-6 jam tu saya telan air kosong banyak2. thehehehehe..

Risau saya memang risau dengan keadaan kesihatan saya. Kalau tak effect dengan baby, saya taklah runsing sangat. Tapi, so far, Alhamdulillah, baby membesar dengan sihat. Nampak kaki ada kurang sikit kembang, org tua cakap, dah nak sampai masa.

Oklah, perut mengeras.. Saya stop dulu lagipun nak settlekan kerja. Al-maklumla sekarang ni saya masuk kerja belah petang je noks. Daaaa~